Le dentiste ne me fait pas peur. Il n'a jamais eu à m'arracher de dent, alors autant dire que le bruit de la fraise n'a aucun effet négatif sur moi. Tout comme les éventuels cris sortant de la salle de consultation : eux, ils viennent pour des trucs douloureux, c'est différent.
L'ostéopathe, c'est une autre histoire. D'ailleurs, tout part d'une histoire : une légende urbaine racontant que les ostéopathes sont des bouchers du corps qui te font craquer les os de ton corps plus vite que leur ombre. (légende urbaine soit dit en passant validé par de nombreux patients) (les pauvres.)
Alors forcément, quand je me suis bloquée le dos il y a trois ans, qu'à la radio on ne voyait rien ("vous n'avez pas le dos assez musclé" qu'on m'a dit) (ils auraient pu me traiter de chochotte tant qu'ils y étaient) (n'empêche, c'est pas eux qui ont passé le week-end à bosser au McDonald sans pouvoir se baisser) (sauf en écartant les jambes de façon absolument grotesque) (bref), j'ai pas trop cherché, et j'ai laissé couler.
Après trois ans, le bilan est devenu sans appel : impossible de rester 10 minutes debout dans la même position sans avoir une horrible douleur au bas du dos. Sympa. L'ostéopathe, j'ai donc essayé. Mais une ostéopathe qui n'ai pas choisi l'option boucher. Parait qu'il existe plusieurs types d'ostéopathie. Sincèrement, je préfère celle-ci.
Et comme je ne suis sans doute pas la seule à frémir au seul mot ostéopathe, je me suis dit que partager mon expérience pourrait peut-être servir à d'autres personnes.
Comment ça se passe ?
Tout d'abord, se renseigner un peu ne fait jamais de mal, histoire de savoir si l'ostéo qui est dans votre ligne de mire est du genre à faire craquer la moindre parcelle du corps, s'il n'est pas trop brusque, et s'il est bon. (parce que le but, c'est quand même de ressortir réparé.)
La séance, c'était 45 minutes assez intensives pour moi. (faut dire que j'étais mal en point) (je lui ai un peu donné du fil à retordre avec mes blocages vieux de 3 ans, faut croire.) Mais globalement, ça ne fait pas très mal. L'ostéo appuie sur de nombreux endroits tout au long de la colonne vertébrale, sur des points qui peuvent être douloureux mais sans excès. (Promis.) J'ai également eu le droit à deux manipulations plus spectaculaires, où je sentais bien qu'elle voulait me faire craquer le dos et le cou. Mais trop tendue, j'étais. Alors ça a comme qui dirait foiré. Deux, sur 45 minutes, on peut dire qu'on a connu pire. :)
Après la séance, on se sent vidé. Totalement fatigué. À plat. Bref, les batteries sont mortes. Important à savoir si vous avez beaucoup de trajet ou si vous comptiez aller au boulot après : oubliez. Prenez le rendez-vous en fin de soirée ou pendant les vacances. Et prévoyez des activités tranquilles le jour même et le lendemain. (faut pas forcer juste après s'être fait remettre en place) (faudrait pas tout re-déplacer, ça serait bête.)
À prévoir également, si la séance est sportive : des granules d'arnica pour les douleurs et tensions éventuelles, ainsi que les courbatures.
Bilan, j'y retourne d'ici Septembre, parce qu'une séance, pour tout ce bazar, ça ne suffisait pas. Et ensuite, "révision" tous les ans. On n'a pas l'impression d'être une voiture... non... :)
Et vous, l'ostéopathe, vous avez tenté ? Subit ? Vous hésitez ?
P.S : Mon ostéo est en Ardèche (du Nord), désolée pour tous les Lyonnais qui auraient besoin d'une bonne adresse. Si quelqu'un habite aux alentours d'Annonay, c'est à côté. N'hésitez pas à demander. :)
Quand je portais un corset j'étais obligée d'aller chez un kiné. Cette fameuse kiné m'a suivi durant plusieurs années pour une rééducation du dos. Puis elle a passé son diplome d’ostéopathe. Du coup, j'ai tenté les séances d'ostéo et c'est... vraiment agréable.
RépondreSupprimerJe me sens toute réparée après une séance, mais vidée comme tu le dis !
Malheureusement la séance est assez cher, mais la sécurité sociale et la mutuelle prennent en charge 3 séances dans l'année, alors 3 fois par an je vais chez l'ostéopathe !
Moi cela fait 13 ans que je me suis bloquée le dos et donc que j'ai quelques soucis à rester plus de quelques minutes dans une station debout/assise, de piétiner, et j'en passe.
RépondreSupprimerAlors les ostéos j'en ait tester (les kinés aussi d'ailleurs). Je fuis ceux qui te font craquer le dos d’emblée sans te prévenir.
J'en avait un qui me faisait les même manipes que toi, c'est à dire les points le long de la colonne vertébrale sans forcer (parce que oui, il y avait un travail conséquent à faire) et j'ai déménager et pour en trouver un(e) là où j'habite c'est un peu le parcours du combattant. Mais j'ai la chance d'en avoir (re)trouver une plutôt bien et qui ne fait absolument pas craquer donc je suis joie et bonheur.
Donc j'y vais sans hésiter :)
Pour moi, ostéopathe c'est synonyme de bonheur. La mienne me décoince de partout et délie mes nœuds. Comme toi, j'ai des douleurs dorsales qu'on ne diagnostique pas vraiment. C'est ma psy do dos en gros.
RépondreSupprimerMoi je ne suis jamais allée chez l'ostéo mais c'est mon médecin traitant qui le fait. J'ai eu une entorse cervical il y a deux ans et il m'appuyer sur les cervicales pour savoir où mes vertébres étaient déplacées :/ Horrible ! Deux ans aprés bim ! rebellote une deuxiéme entorse cette fois j'ai bien porté le truc qui tient le cou ( je sais plus comment ca s'appelle ) et voila interdiction de faire des mouvements de gymnastiques sur la tête depuis ! ! Racontage de vie tout ca pour dire que ca soulage mais sur le cou ca m'a fait mal ;)
RépondreSupprimerje suis une fan !!!
RépondreSupprimeret j'attends toujours tes réponses...
Alors moi j'ai un kiné-osthé (donc séances remboursées, youpi !) chez qui je me rends à cause de mes douleurs au dos et au trapèze ! J'ai cru mourir la première fois tant mon corps craquait de partout mais qu'est-ce que ça fait du bien... J'ai hâte d'y retourner à chaque fois, histoire d'être débarrassée de mes noeuds dans la nuque :(
RépondreSupprimerBonjour, je suis ostéopathe et je suis content de pouvoir ce genre d'article. Car comme tu le dis bien, il y a beaucoup de légende urbaine qui persiste. Les techniques qui font "craquer" ne sont qu'une partie de toute les outils que nous utilisons . Et même si parfois ce type de technique est nécessaire, ce la ne fera jamais l'objet d'une séance entière de torture.
RépondreSupprimerQuelques precisions :
Une technique précise, et bien réalisée, même si elle fait "craquer" ne doit jamais se faire en force et être douloureuse outre mesure.
Les techniques mise en place peuvent être très différentes en fonction du motif et du patient. Vous comprendre que nous n'utilisions pas les mêmes manipulations entre une petite dame de 70 ans et un rugbyman dans la force de l'âge.
Et pour finir, une qualité essentielle que doit avoir votre ostéopathe : l'écoute. Il doit être capable d'entendre vos craintes, les prendre en compte et vous expliquer clairement ce qu'il va faire et pourquoi.
Bye et (ce que je dis à tout mes patients en fin consultation) au plaisir de vous voir le moins possible.
Désolé pour les fautes, j'ai tapé ce message sur mon smartphone. Ça n'excuse pas tout mais je peux vous dire que j'ai souffert pour le rédiger.
RépondreSupprimerTouwity : Arf, pas de prise en charge par la sécurité sociale ni mutuelle pour moi, car c'est un ostéo non kiné. :)
RépondreSupprimerLe petit monde de Justine : Pas facile en effet quand il faut en retrouver un ! Pour l'instant, je garde en Ardèche, mais il m'en faudra bien un sur Lyon par la suite. :/
Laviereveedunefee : Le principal, c'est que quelqu'un arrive à réparer n'empêche. Ouf !
Amélie : Je suis bien d'accord, le cou ça fait hyper mal. (le mot que tu cherches, ce serait pas minerve ? :) ) C'est bien en tout cas que ton médecin traitant soit capable de le faire. Le mien, il est déjà pas très compétent pour des choses qui sortent un peu de l'ordinaire, alors pour l'ostéopathie, je voudrais même pas tenter. ^^'
Arwen : Répondu ! Désolée j'ai eu un week-end assez bousculé. ^^'
Jade from Paris : La chance pour les séances remboursées ! C'est super pratique tout de même. =)
Pierre-Yves Sourisseau : Mon ostéopathe m'a effectivement dit qu'elle ne me ferait pas craquer si je n'étais pas assez détendue. Et les choses étaient bien expliquées. :)
En tout cas, merci d'être venu réagir, c'est vraiment très appréciable. Et pas de soucis pour les fautes. :) Y a pas de mal !
Marrant de lire comment tu t'es laissé doucement apprivoisée par ton osthéopathe :) Moi c'est comme la vie rêvée d'une fée, c'est synonyme de bonheur :) Ils arrivent à débloquer les tensions en profondeur et ont une approche du corps que j'aime bien.
RépondreSupprimerJ'y suis allée en début de semaine dernière quand il faisait si chaud (très mauvaise idée), j'ai eu trop du mal le lendemain mais vraiment :)
salut,
RépondreSupprimertres sympa de lire ça, j'ai envie de rebondir sur un point :
la sécu ne rembourse Jamais les séances d'Ostéopathie, que ce soit chez un kiné/ostéo, ou un medecin/ostéo, ou encore un ostéo. Seule les mutuelles ont le droit de remboursé une seance d'ostéo.
si vous êtes remboursé par la sécu c'est que votre kiné/ostéo ou medecin/ostéo fait une fausse déclaration à la secu, ce qui est bien sur interdit, et qui passible de sanctions par la justice.
je précise que je ne suis kiné/ostéo et que je regrette que certains collègues "triches".
voila, sinon, l'ostéo c'est top :)